うつ病チェックと精神療法は?

薬物療法である、抗不安薬とか九うつ薬などの物以外にも・・・。 精神分析療法とか、自由連想法、睡眠カタルシスなどの治療方法が、精神療法にはあるそうだよ!! 睡眠によって暗示することでの神経症を良くするってものが、睡眠カタルシスっていう治療方法だね。 睡眠療法なんても呼ばれたりするんだけど・・・。 感情や葛藤などを過去の体験が原因のときに表に出そうってわけ。 心の緊張を解くことができるそうだよ~。 人との信頼関係を通すことで、無意識の葛藤などを引き出したり、コンプレックスや不安を取り除こうっていう精神療法の1つでね。 フロイトって言う人が考え出した治療法なんだそうだよ~。 ヒステリーっていう神経症では・・・ 他人の目にふれるようなところで症状が起こるのが特徴みたいでね・・・。 健忘とか突然倒れるってことがあるみたい((+_+)) 男性にも最近見られることがあるのがヒステリーでね・・・。 暗示療法である催眠カタルシスとか、精神分析法である自由連想法での方法が使われるんだって。 うつ病チェックをチェックして、自分自身の心の状態をみてみよう~。 気になる症状があれば、うつ病チェックをしてみて適切な治療方法を受けるようにしよう~。